ROBIMY TO, BO:
- wiemy, że można mieć teoretycznie wszystko… i wciąż czuć pustkę
- zbyt wielu ludzi gubi siebie w biegu, presji i czekaniu na coś
- prawdziwa zmiana nie musi być ciężka
- integrowanie oddechem daje wspaniałe efekty
JESTEŚMY, BY DAWAĆ:
- uwolnienie, które czujesz w ciele, w głowie i w duszy
- sprawdzone metody, które dają realną, bezpieczną zmianę
- przestrzeń, w której możesz w pełni być sobą
- wsparcie, z którego czerpiesz w trakcie i po ukończeniu Szkoły
Miejsce, gdzie odwagę, moc i spokój odnajdujesz w sobie.
CUUD CZYLI…
Oparta na solidnym doświadczeniu metoda, która łączy świadomy oddech, coaching, psychologię, neuronaukę i pracę z ciałem.
CUUD to całościowe zaopiekowanie się ciałem, umysłem, uczuciami i duchem. Wszystko w jednym miejscu.
Integrowanie Oddechem działa głęboko i naturalnie. Bez presji, bez „grzebania” się w przeszłości. Z szacunkiem do własnego tempa i miejsca, w którym jesteś.
JAK TO DZIAŁA
Naturalny oddech integrujący pomaga wydobyć to, co zablokowane. Rozpuszcza napięcia: emocjonalne, fizyczne, mentalne. Przywraca osadzenie w zasobach i własnej mocy. Czasem wystarczy chwila, by odzyskać jasność i doświadczyć głebokiej integracji, czasami potrzebna jest trochę dłuższa praca.
Skupiamy się na całościowym podejściu do rozwoju, które integruje cztery kluczowe obszary: ciało, uczucia, umysł i ducha. Wspieramy nie tylko chwilową ulgę, ale trwałe zmiany i wewnętrzną harmonię.
KIM JESTEŚMY
Jesteśmy zespołem certyfikowanych trenerów, psychologów, superwizorów, wykładowców, doświadczonych coachów i autorów książek.
Rozwijamy się od ponad 30 lat. Wspieramy w odzyskiwaniu odwagi, spokoju i wewnętrznej mocy. Łączymy świadomy oddech, psychologię, neuronaukę, coaching i pracę poprzez ciało w rozwoju osobistym i zawodowym.
Jesteśmy też pokaźną społecznością absolwentów i praktyków, która lubi się spotykać i dzielić swoją pasją.
JAK PRACUJEMY
Prowadzimy szeroką edukację i wsparcie rozwojowe poprzez:
- Szkołę Rozwoju Osobistego CUUD Integrowanie Oddechem
- warsztaty i szkolenia rozwojowe,
- sesje indywidualne,
- konferencje i festiwale,
- książki i publikacje,
- kursy i programy online.
MOC PEŁNA SPOKOJU
Co wyróżnia CUUD?
CUUD to nie joga, to nie mindfulness, to nie klasyczna terapia, nie wysiłkowe techniki oddechowe.
CUUD to metoda, która przywraca kontakt z tym, co najważniejsze: z samym sobą, poczuciem sensu, teraz, w tym miejscu w którym jesteś.
Oddech jako realne „paliwo zmiany” – zasila ciało, emocje, wzmacnia jasny umysł, ducha i klarowność w działaniu.
Efekty już po pierwszych sesjach: ulga, spokój, nowa perspektywa. Proces jest bezpieczny, zrozumiały i często przyjemny.
Łączymy głowę, serce i ciało – dzięki temu szybciej docierasz do rdzenia problemu, który chcesz rozwiązać.
Pracujemy zarówno z tym, co w środku (porządkujesz siebie) jak i tym co na zewnątrz (wychodzisz z szafy) do relacji i sukcesów w świecie.
Świetnie działa jako alternatywa lub uzupełnienie dla tradycyjnej terapii. Często pogłębia i przyspiesza efekty.
Szanujemy miejsce, w który jesteś. Wspieramy Cię w sięganiu na tyle głęboko, na ile masz gotowość.
MOC, ODWAGA, SPOKÓJ
DLA KOGO?
Dla profesjonalistów, którzy pomagają innym
i chcą pracować głębiej i pełniej
psychologów, terapeutów, coachów, trenerów, innych pomocowców.
- Masz już skuteczne narzędzia – ale czujesz, że rozmowa to nie wszystko
- Chcesz integrować ciało i emocje, bez porzucania własnych metod
- Potrzebujesz oddechu – dla siebie i/lub swoich klientów
- Szukasz świeżości, inspiracji, nowej jakości w pracy
CUUD poszerzy warsztat i przyspieszy efekty Twojej pracy. Opieramy się na wieloletnim doświadczeniu, badaniach, efektywności bez teorii ezoterycznych.
Dla osób, które chcą
czuć spokój, odwagę i własną moc
- Czujesz zmęczenie, napięcie, stres, przebodźcowanie, zagubienie
- Mierzysz się z czymś trudnym: rozstanie, kryzys, choroba, wypalenie
- Masz wrażenie, że codzienność Cię przytłacza
- Potrzebujesz metody, które działają w codziennym życiu, nie tylko w teorii
- Szukasz przestrzeni, w której możesz odetchnąć, zatrzymać się i wzmocnić – bez oceny, pośpiechu czy presji.
CUUD pomaga odzyskać spokój i wewnętrzną moc, by:
podejmować lepsze decyzje, czuć siebie głębiej i dobrze radzić sobie w trudnych chwilach. Tutaj wzmocnisz odporność emocjonalną, poczujesz spokój w głowie i ciele oraz odkryjesz własną siłę i odwagę.
Dla tych, którzy szukają zawodowego
pomysłu na siebie
Wiesz, że dotychczasowa praca to już nie to. Czas na coś nowego – bardziej Twojego.
- Chcesz robić coś, co ma sens i realnie pomaga innym
- Praca z ludźmi Cię pociąga, ale nie chcesz kolejnych lat studiów
- Szukasz zawodu, który łączy ciało, emocje i świadomość
- Marzysz o tym, by mieć swój sposób pracy – głęboki, autentyczny, skuteczny.
CUUD otwiera drzwi do inspirującej ścieżki zawodowej.
Daje narzędzia i doświadczenie, by wspierać innych: bezpiecznie i z głębią. To droga, która zaczyna się od Twojej własnej zmiany – i prowadzi do pracy, którą wspierasz innych.
JESTEŚMY SKUTECZNI
I MAMY NA TO DOWODY
INTEGROWANIE ODDECHEM
CO CI TO DA:
- odwagę, by żyć po swojemu
- moc do działania mimo życiowych zakrętów
- sprawczość i zaufanie do siebie
- zmianę przekonań i wzorców
- lepsze relacje – ze sobą i z innymi
- sens i autentyczność
- ugruntowanie w tym, co naprawdę ważne
- spokój jako fundament życia.
MOC, ODWAGA, SPOKÓJ
A POZA TYM:
- ulgę w ciele i głowie
- emocjonalną harmonię
- pełniejszy oddech
- jaśniejsze myśli
- ugruntowanie życiowe
- więcej lekkości
- życie z wizją w zgodzie ze sobą.
MOC, ODWAGA, SPOKÓJ
PARTNERZY
NASI ABSOLWENCI
POZNAJ HISTORIE INNYCH
Spotkanie z CUUDem to moje spotkanie ze sobą. Niezwykle cieszyłam się na każdy kolejny zjazd. Jechałam nie tylko spotkać się z ludźmi o podobnej wrażliwości, nie tylko po kolejną dawkę wiedzy, ale chyba przede wszystkim na spotkania ze sobą. I to jest najcenniejsze w CUUDzie, że uczyłam się pracy z ludźmi poprzez pracę ze sobą. Bardzo ważne były dla mnie sesje oddechowe prowadzone w dwie strony. Doświadczałam i wdrożyłam nowe umiejętności na każdym zjeździe. Ten rok zbliżył mnie bardzo do siebie – zdałam sobie sprawę jak ważne jest moje TU i TERAZ, zintegrowałam się. Oddycham i czuję. Jestem kompletna.
Szkoła CUUD jest cudowną przygodą życia, którą warto przeżyć dla podniesienia jakości swojej codzienności, większego dystansu i lekkości. Jest ona okazją do spotkania się ze sobą na głębokim poziomie i transformacji tego, co w nas niesłużące w to, co nam służy i nas wspiera. Jest to miejsce spotkania grona bliskich, wspólnego wzrastania, pomnażania miłości oraz stawania w gotowości i odwadze do wszystkiego, co się w trakcie szkoły zadziewa. Ze Szkołą CUUD można więcej zobaczyć i skuteczniej osiągnąć kolejny etap w podróży zanej życiem. Żeby żyć w zaufaniu, lekkości, spokoju i miłości warto dać sobie ten prezent i przyjść do szkoły Grzegorza.
CUUD Szkoła to piękna podróż w głąb siebie, w swoje emocje. To opowieść o determinacji do realizowania moich celów – tych osobistych i zawodowych. Szkoła dała mi wiatru w moje żagle – czuję, że się rozwinęłam – zarówno dla siebie, jak i dla tych, których spotykam w moim życiu. To podróż o rozwoju i sięganiu po więcej, o marzeniach, relacjach. W szkole zintegrowałam te jakości, które zawsze gdzieś tam były, ale które tak ciężko było mi scalić. Ciało, umysł, uczucia i duch – praca z oddechem pomogła mi je zintegrować, a to stało się pięknym motorem do zmian, których pragnęłam w swoim życiu. Mam ogromną wdzięczność dla Ciebie, Grzegoorzu. Za stworzenie takiej pięknej przestrzeni do pracy i współpracy. Dziękuję.
To taka szkoła, w której uczysz się siebie. Jesteś zarówno uczniem, jak i nauczycielem i odkrywasz, że wszystkie odpowiedzi są w Tobie. Odkrywasz, że jesteś kompletny/a, wystarczający/a. To taka szkoła, w której doświadczasz, przeżywasz, czujesz, jesteś. Najważniejsza lekcja, jaką dostajesz, to, że życie się dzieje TU i TERAZ i że zawsze masz dostęp do ego, by wiedzieć, w czym jesteś – wystarczy poczuć swoje ciało, podążyć za oddechem i poczuć emocje.
Była to wspaniała 2-letnia podróż poza moją strefę komfortu, ucząc się o sobie, o swojej duchowości, męskości i świecie wewnętrznym. Poznanie Grzegorza, jego metodologii i ćwiczeń sprawiło, że otworzyłem oczy na nowo w tematach, które dawno temu „zakopałem” i uznałem za zamknięte. Grzegorz jest wspaniałym nauczycielem i prowadzącym i człowiekiem, który potrafi współpracować z najbardziej „skomplikowanymi” jednostkami. Polecam całym sercem jego kursy oraz Szkołę, która daje ogromny zasób wiedzy, ćwiczeń oraz technik. Jeżeli szukasz swojej drogi do świadomości, to Szkoła CUUD jest jedną z właściwych dróg! ❤️
Szkoła CUUD? – pierwsza myśli – zmienia życie, nadając sens oddechowi, zmieniając go w oddech świadomy. To swoistego rodzaju narodziny, dzięki którym Twój oddech – ten świadomy – pozwoli zintegrować to wszystko, co jest istotą Twojego życia. To odcinanie wszelakich „pępowin” składających się z przekonań, wdruków, które już nie karmię, nie odżywiają nie prawdy do wewnętrznego wzrastania. Twórca Szkoły Grzegorz Pawłowski z niezwykłą uważnością potrafi zadbać o bezpieczną atmosferę, w której można wzrastać, rozwijać się, pogłębiać swoją wiedzę. Swoją skromną, lecz bardzo profesjonalną postawę staje się MENTOREM przez duże M. Grzegorz jest doskonale przygotowany merytorycznie, zawsze w sposób uporządkowany i przemyślany prowadzi swoje zajęcia charakteryzujące się punktualnością, poczuciem humoru i niezwykłą dbałością o uczestników kursu – na kursie i poza nim. Z całego serca polecam CUUD. Tam CUUD-ownie doświadczysz życia
CUUD COACHING ODDECHEM to przestrzeń (droga) pełna drogowskazów i ścieżek, którymi możesz podążać w zgodzie ze sobą i swoją intuicją. Jakich jakości pragniesz doświadczać w swoim życiu? Jakiego życia pragniesz dla siebie? Otwierając w pełni swoje serce możesz w nim znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Czy wyruszysz w tą PODRÓŻ pozwalając sobie na siebie?
Z pełną świadomością czuję, że zapisanie się i odbycie wszystkich zjazdów JEST NAJLEPSZĄ DECYZJĄ W MOIM ŻYCIU. Odkryłam i zintegrowałam się ze wszystkimi częściami siebie. Szkoła sprawiła, że zrobiłam i dalej robię to z czułością i uważnością. Niesamowita energia miejsca, prowadzących oraz ludzi z grupy dała mi poczucie bezpieczeństwa i odwagę wyrażać siebie, ale też przyzwolenia na to, aby odpuszczać. Wiele procesów się rozpoczęło i trwać będzie po zakończeniu szkoły i jestem wdzięczna za to, że właśnie w tym miejscu i z tyi ludźmi to się zadziało. Daje mi to poczucie przynależności i połączenia ze światem. Zaczęłam traktować siebie i innych z większą uważnością i lekkością. W szkole wzmocniło się moje poczucie własnej miłości, ale też odnalazłam tutaj miłość swojego życia i Bratnią Duszę J Wiele emocji tutaj wypłynęło i jestem za nie wdzięczna sobie, Grzegorzowi, CUUDOWNEJ GRUPIE I SZKOLE CUUD ❤️
Szkoła CUUD Grzegorza Pawłowskiego jest niesamowitym wglądem w siebie. Dostrzeżeniem swoich cieni, które pozwalamy sobie przytulić z miłością i szacunkiem. Grzegorz otwiera nas kawałek po kawałku z ostrożnością i uważnością. Przechodząc przez kolejne zjazdy czułam opiekę, troskę oraz uważność na moją przestrzeń.
Czym dla mnie była Szkoła CUUD? Odkrywaniem na nowych, głębszych poziomach siebie. Przestrzenią do bycia w bezpiecznym kontakcie ze swoją „ciemną stroną” i wychodzenia do światła. Dobrą zabawą. Spotkaniem ze swoją częścią z przeszłości. Przypomnieniem tego, kim byłam. Droga do większej akceptacji siebie i miłości do siebie. Polecam:)
Kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się nauczyciel. I taki nauczyciel pojawił się na mojej drodze w CUUD szkole Grzegorza Pawłowskiego. Jestem Ci wdzięczna za przestrzeń, którą stworzyłeś i do której zaprosiłeś wspaniałych ludzi. Dziękuję Ci za to, że z każdym zjazdem mogłam odkrywać swoje kawałki – te fajne i mniej fajne, ale wszystkie moje. Dziękuję Ci za odczarowanie mojej definicji oddechu. Niech oddech nas prowadzi przez tajemnice życia i nas samych. ❤️
Szkoła CUUD była dla mnie miejscem cudownych, wspierających spotkań ze wspaniałymi ludźmi. Miejsce, w którym odbyłam głęboką i fascynującą podróż do swojego wnętrza i gdzie z radością wracałam na kolejne zjazdy. W trakcie roku szkoły zmieniło się moje spojrzenie na rzeczywistość, a w mojej codzienności pojawiło się więcej otwartości i spokoju. Zawsze będę mile wspominać czas spędzony w CUUD Szkole!
Czym była dla mnie Szkoła CUUD? To niezwykłe miejsce spotkań na wielu poziomach – z duszami, ciałem, uczuciami i umysłami innych uczestników, którzy już po pierwszych zjazdach stają Ci się bliscy i myślisz o nich z czułością. Najważniejszym spotkaniem jest jednak to z samym sobą, z własną prawdą i pragnieniami. A do tego wszystkiego dostajesz wiedzę i narzędzia, żeby to ogarnąć. Serdecznie polecam!
Czym dla mnie była ta szkoła? Szkoła jest/była dla mnie placem budowy…Wybudowałam mocne i stabilne filary… Odkryłam moje walory, poczucie wartości. Zmiany zewnętrzne są zauważalne przez moje otoczenie. Sylwetka -> ciało, postawa ciała zmieniła się. Nauczyłam się otwartości w rozmowie, interakcjach z innymi ludźmi. Szkoła dała mi odwagę i nie boję się oceny innych ludzi. W prawdzie z samą sobą daję sobie prawo do mówienia i robienia tego, czego potrzebuję wbrew oczekiwaniem, przestałam działać dla innych. Zaczęłam dbać o siebie, pojawiła się zgoda na „zdrowy egoizm”. Tak!! Czuję, że żyję dla siebie! Uzmysłowienie ograniczających przekonań jest dla mnie odkryciem – to silne blokady, z którymi pracować chcę i potrzebuję. Podczas tego roku bardzo dużo korków wywaliło mi w moich relacjach z mamą, z mężem. Podczas czerwcowej medytacji, po której miałam napisać, co chciałabym zrobić, gdyby zostało mi pół roku życia przyszła do mnie tantra. Akacja -> reakcja. Tantra pozwoliła mi dotknąć nieprzepracowanych traum seksualnych. Otworzyły mi się nowe drzwi. Bez CUUDu nie było takich możliwości. Czuję się dzięki szkole wzbogacona o narzędzia, nakarmiona pozytywnym doświadczeniem oddechu w moim rozwoju. Dziękuję Grzegorz.
Przyszłam do szkoły w beznadziei i bez oczekiwań, że nagle moje życie cudownie się zmieni. Po roku jestem inną osobą, a może raczej wróciłam do siebie. Tej prawdziwej, czułej, odważnej, kochającej siebie i innych. Szkoła i ludzie, którzy ją tworzą dali mi ostatni puzel układanki mojego życia – oddała mi Głos ❤️PS Grzegorz, jesteś wspaniałym coachem i człowiekiem. Dziękuję z całego serca! 🙂
Szkoła CUUD – w jednym zdaniu mogłabym ująć, że jest najlepszym co dla siebie zrobiłam. Dzięki Wam mogłam się bardziej otworzyć, z większą wiarą i zaufaniem podchodzę do życia. Z większą wiarą i zaufaniem podchodzę również do siebie. Świat nie wygląda już tak strasznie, a sprawy trudne są nadal trudne, ale są do przejścia. Dziękuję bardzo serdecznie.
Przygoda z CUUDem, to dla mnie proces terapeutyczny, który trwa. Uwierzyłam, że mogę wszystko. Nabrałam pewności, że to, co robię to dobry kierunek, a coaching oddechem to uzupełnienie, a w zasadzie dopełnienie procesy zmiany zawodowej – ścieżki, a przede wszystkim przemiany osobistej. Osadzenie w sobie, ze świadomym oddechem. Oddech – moje tchnienie do dalszego pełnego życia i wdzięczność za wszystko. Za Szkołą CUUD. Dzięki niej powstała Klinika Sensoria – Rodzic i Dziecko.
Ten rok w Szkole CUUD zmienił moje życie. Uzyskałam pomoc, po którą tu przyszłam – swoją własną MOC! Dotknęłam swojej czułej strony, swojej wewnętrznej prawdy! Już siebie nie oszukam! Już o sobie nie zapomnę! Już nie powiem, że nie zasługuję! Dziękuję za to, że jesteś Grzegorz i tworzysz tę przestrzeń! Dziękuję, że uczysz nas siebie!
Szkoła CUUD to dla nie spotkanie z samym sobą poprzez oddech. Kolejny krok do tego, aby być bardziej dojrzałym, czującym i zintegrowanym (ześrodkowanym). Pozwoliła mi być coraz bardziej w swojej mocy i w coraz większej obecności w relacjach z innymi. Wspaniali ludzie, piękne chwile i wspomnienia! Dzięki za ten wspólny krok 🙂
Dostęp do szerokiej wiedzy, możliwość nabycia wielu nowych umiejętności, poznanie nowych osób, integracja z uczestnikami, wiedza dotyczącą sesji oddechowej i coachingowych, zapoznanie z listą polecanych książek. Dużo inspiracji, rozwój osobisty, transformacja, impuls do pracy nad sobą swoim samorozwojem i wieloma aspektami emocjonalnymi. Inspiracja do zaopiekowania się sobą i docenienia siebie. Rozwój empatii, tolerancji dla innych ,widzenia wielopoziomowo ludzi, wydarzeń i emocji. Zastrzyk pozytywnej energii. Inspirację do dalszego rozwoju w wielu kierunkach nie tylko integrowania oddechem. Rozpoznawania, badania i obserwowania siebie i innych.
Szkoła CUUD pokazała mi, że absolutnie każdy ma w sobie moc i może żyć obfitym, pięknym życiem. Głęboka praca ze sobą dała mi wiele, ale jeszcze więcej zabrała: lęku, żalu, wstydu, poczucia bycia ofiarą i wiele, wiele innych fałszywych przekonań. Otworzyła mnie na ludzi i na świat. Nauczyła mnie patrzeć na innych jak na odbicie w lustrze i pokazała jak zmieniać, transformować to, co mi w tym lustrze nie pasuje.
Rok w Szkole CUUD Coaching Oddechem dał mi wolność poprzez czucie w ciele. Dziękuję za oddech, który zmienił moje życie wewnątrz, na głębokim poziomie, ale też jest to widoczne na zewnątrz. Grzegorz, rób tego więcej, bo jesteś potrzebny dla wielu ludzi. Ta Szkoła to wsparcie w transformacji, która nie zakończyła się. Ona trwa i to dobrze. Jeśli ktoś zastanawia się, czy warto, to sprawdź na sobie. Zasmakuj się w tym bardziej, głębiej i więcej, delikatniej… tak, jak teraz potrzebujesz. Słuchaj swojego ciała poprzez oddech, a poczujesz CUUD, jak się zadzieje
Przygoda z CUUDem była dla mnie jedną z ważniejszych podróży w głąb siebie. A może najważniejszą. Dzięki miej spotkałam się ze swoim cieniem i swoją MOCĄ, dotarłam do tego, co od dawna mnie wołało. Do swojego ciała, wspaniałego takiego, jakim jest i do uczuć – wszystkich przyjmowanych, niezależnie czy są przyjemne, czy nie. Spotkałam cudownych ludzi – otwartych, ciepłych, akceptujących. I byli nimi zarówno prowadzący, jak i uczestnicy i asystentki. Jestem wdzięczna – było CUUDownie!!!
Przygodę ze Szkołą CUUD zaczęłam bardzo spontanicznie. Ale czy teraz to też jest przygoda? Dla mnie to głęboka podróż w swoje wnętrze, spotkane w bliskości, prawdzie, pełnej akceptacji grupy co do procesów, które się dzieją w Szkole. Nie jest ważne jakim człowiekiem się jest, alr to, że się po prostu JEST. Bezwarunkowo w ciele, z całym bagażem doświadczeń.
Szkoła CUUD daje nowe perspektywy, pozwala zmienić życie i pokazuje narzędzia do pracy ze sobą. Dzięki temu życie staje się pełniejsze. Pozbyłam się blokad, które ograniczały mój rozwój. Czuję się bliżej prawdy o sobie, jestem dla siebie najlepszym przyjacielem i nie krytykuję już siebie. Więcej wolności, radości doświadczam na co dzień. Dziękuję za to!
Szkoła CUUD to dla mnie odkrywanie swojej głębi. Jeden z najważniejszych odcinków w drodze do siebie. Ta ścieżka w CUUD nauczyła mnie, co znaczy naprawdę czuć swoje emocje i używać ich jako drogowskazów, zamiast tylko dobrze opowiadać o nich. Poza tym super dobranymi, różnorodnymi narzędziami, Szkoła CUUD to bardzo bezpieczne miejsce do przechodzenia swojej ciemności. Otoczenie czułych i wspierających osób, które mi towarzyszyły. Miejsce dla dużej zmiany w delikatności i szacunku do siebie.
Szkoła CUUD jest początkiem drogi, podróżą do siebie, wsparciem, drogowskazem. Miejscem, gdzie spotkałam się ze sobą, gdzie usłyszałam, że jestem kompletna. Miejscem, gdzie doświadczyłam akceptacji, taką jaką jestem. Miejscem, gdzie spotkałam cudownych ludzi, za którymi będę tęsknić, w którym czułam się bezpiecznie.
Dziękuję za roczną podróż ze Szkołą CUUD. Wszystkie narzędzia oraz ogrom wiedzy pozwoliły mi otworzyć się na nowe i rozpocząć proces zmiany. Ten rok był ugruntowaniem mojej życiowej misji, osadzeniem, wizji i marzeń, które w najbliższych miesiącach będę realizować. Dziękuję za tę wspólną podróż! I jak się okazuje podróż do wewnątrz siebie może być jedną z piękniejszych podróży życia, czego doświadczyłam osobiście oraz czego doświadczają inni uczestnicy moich wypraw z jogą i oddechem.
Szkoła CUUD to podróż w głąb siebie, spotkanie się ze sobą poprzez własny oddech, poznanie siebie na nowo i poznanie wielu inspirujących osób. To wspaniałe prowadzenie i trzymanie pola, zaopiekowanie się wszystkimi i każdym z osobna. Grzegorz, stworzyłeś wspaniałe, bezpieczne warunki i by się spotkać ze swoim cieniem. Dużo cudownych prezentów i wglądów. To zupełnie nowa perspektyw rozwoju osobistego.
Przygoda z Szkołą CUUD to pokazanie mojej drogi rozwoju, odkrywania siebie i świata poprzez spotkanie z delikatnym oddechem. To odzyskanie siebie, droga do wolności dla ciała, ducha, umysłu i emocji. To spotkanie z wyjątkowymi ludźmi, ciekawych świata i innych. To nauka poprzez doświadczenie. Polecam tę drogę ku wolności❤️
Szkoła CUUD…. Każde spotkanie, to nowa przygoda. Nowa przygoda, to nowe spojrzenie, nowa perspektywa. Nowa perspektywa, to możliwość wyboru. Możliwość wyboru, to nowe drogi, nowe drzwi. Nowe drogi, to życie w zgodzie ze sobą, to świadomość, że ja decyduję – to daje siłę i moc. Wszystko mamy w sobie. Wystarczy po to sięgnąć. Z wdzięcznością.
Miniony rok był dla mnie ciężką pracą nad sobą, przyjemną ciężką pracą J W atmosferze zaufania i wzajemnej akceptacji poznałem bliżej siebie, WOW! Jestem! To ja! Mam potrzeby, mam granice, mam braki, a mimo to – a może właśnie dlatego jestem OK. Grzegorz to wspaniały nauczyciel, mentor, a przede wszystkim CUUDowny człowiek. To nie koniec mojej przygody ze Szkołą i czekam na więcej. Z miłością,
Szkoła dała mi zmiany w ruchu prywatnym i zawodowym, odwaga którą mocno w sobie rozwinęłam mam poczucie że idę jak przecinak 🙂 Poznanie wspaniałych ludzi, lepsze zrozumienie siebie, poznanie swojej misji, drogi którą wiem że mam podążać. Siłę i wiarę w siebie, odzyskiwanie siebie, zajebiste narzędzia.
Szkoła pozwoliła mi doświadczyć, zobaczyć siebie w innych odsłonach. Bezpiecznie zanurzyć się w swoich emocjach i ciele. Nauczyłam się większej delikatności w traktowaniu siebie samej. Kończę moją edycję CUUD Szkoły z poczuciem, że jestem sobą, bardziej siebie akceptującą, autentyczną i odważną. Kończę pierwszy etap i czekam na kolejny.
CUUD Szkoła to szkoła metamorfozy wewnętrznej i zewnętrznej. Podczas tej podróży, w bezpiecznej atmosferze, przepełnionej miłością, odnalazłam cząstki siebie. Poznałam techniki pracy z oddechem, które są bezpieczne i przyjazne dla klientów. Po ich zastosowaniu spotkałam się z opinią: WOW! Tak też można? (było miło i przyjemnie bez przekraczania i nadużywania) Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lekkie, radosne i pełne miłości, to nie czekaj i zapisz się do Szkoły i korzystaj.
Czym była dla mnie przygoda ze Szkołą CUUD? Nie bez kozery piszę w czasie teraźniejszym, a nie przeszłym. Ona wciąż jest żywa. A dokładnie: jej owoce są życiodajne. Za dwa miesiące jadę z Mamą i naszą wspólną przyjaciółką do Berlina. Dla obu Pań będzie to pierwsza wizyta w tym mieście, więc szukam informacji, by pokazać im mniej oczywiste oblicze tego miasta. Czemu o tym wspominam? Mama dzisiaj napisała do mnie „Podziwiam Twoje zaangażowanie”. Bingo! To jest to. To jest wartość (jedna z wielu), którą wniosła ta szkoła to mojego życia. Jestem zaangażowana. Obchodzi mnie, przygotowuję się, jestem uważna, jestem ciekawa, nie odkładam spraw na później (staram się!), wiele rzeczy mnie cieszy, planuję i żyję tu i teraz. Właściwie mówiąc „Żyję” mówię o tu i teraz. Innego życia nie ma. Nie wyszłam jeszcze z szafy ale robię w niej generalny porządek! Dosłownie i w przenośni. Diametralnie nie zmieniło się życie wokół mnie. Zmieniło się diametralnie to, jak patrzę na to, co wokół mnie. Jestem wdzięczna.
Szkoła CUUD jest to podróż do poznania siebie poprzez łagodność, cierpliwość i szacunek do siebie. Nauczyłem się być dla siebie, odnajdywać swoje wartości, bez przekraczania siebie. Nauka tutaj stała się inspiracją i podstawą do pracy z ludźmi, a także impulsem do zmiany i transformacji swojego kierunku rozwoju.
Czym jest dla mnie przygoda ze Szkołą CUUD? Ta szkoła jest o poznawaniu siebie, swojego świata wewnętrznego oraz o budowaniu pomostu z tego świata do świata zewnętrznego. Jest o mocy, wrażliwości i ciekawości. Szkoła dała mi możliwość dostrzeżenia, że mogę mieć i lęk i odwagę robiąc ważne dla mnie rzeczy i że to jest ok, że mam wybór jak postąpię
Szkoła CUUD to kopalnia wiedzy, źródło inspiracji i zmiana sposobu patrzenia na życie. Mega pozytywni ludzie z pozytywną energią, którzy chcą zmieniać swoje życie na lepsze. Jeżeli jesteś na takim etapie życia, że nie wiesz w którą stronę pójść, to Szkoła CUUD jest dla Ciebie. Żyj w zgodzie ze sobą i spełniaj marzenia!
Przyszłam do Szkoły CUUD pogłębić kontakt z ciałem i uczuciami, mimo oporu jaki czuję przed sesjami oddechowymi (jako prowadzący). Czuję, że to zrobiło dużą „robotę”. Szkoła dała mi dużo możliwości rozwoju, w kierunku który chciałam, wiedza też umocniła mnie w moim miejscu na ścieżce rozwoju. Widzę i czuję, jak to jest ważne, czuję niedosyt i potrzebę dalszego pogłębiania kontaktu z ciałem i uczuciami.
Każdy ma swój czas, kiedy czuje, że to jest odpowiedni moment na przygodę z oddechem. Dla mnie to była 8. Edycja, choć pytałam wcześniej o 6. i 7. Szkoła CUUD to dla mnie powrót do siebie, do nowych wartości, którym chcę żyć. Stawienie czoła swoim emocjom i przede wszystkim nazywanie ich i czucie ich w ciele. Szkoła jest dla mnie przynależnością do wspaniałej grupy ludzi i przypomnieniem, jak bardzo kocham taniec. Dziękuję sobie za ten czas, Szkole i wszystkim uczestnikom, którzy wspierali mnie w mojej drodze rozwoju. Do zobaczenia
Do Szkoły CUUD trafiłam pod wpływem impulsu. W książce na zupełnie inny temat przeczytałam wzmiankę o tym miejscu. I to było jak znak. Coś kazało mi odłożyć czytanie i natychmiast wygooglować hasło. I tak się to zaczęło. Dziękuję losowi za tę podpowiedź, bo pomógł mi podjąć jedną z lepszych decyzji w moim życiu. Przyszłam do szkoły „lekko” wystraszona, zagubiona i niepewna. Poznałam wspaniałych ludzi, z którymi w cudownie bezpiecznej atmosferze, w poczuciu akceptacji i delikatności w pewnym sensie dorastałam do bycia sobą. Wróciłam do swojego ciała i stopniowo pozwalałam mu czuć emocje. To była cudowna podróż w doborowym towarzystwie.
Do Szkoły trafiłam w kryzysie. Zaufałam, poddałam się i z każdym zjazdem odzyskiwałam siebie i swoje życie. Czuję, że żyję, że życie we mnie pulsuje, że jestem z oddechem. Kocham moje życie ponownie lub na nowo. Lubię siebie. Wiem co zrobić, jak ponownie życie mnie doświadczy w swym trudzie. Trud jest również piękny. Dziękuję.
Szkoła Cuud dała mi to po co przyszedłem, nawet więcej bo nie miałem świadomości ile ten program jest wart. Mógłbym po kolei opowiadać swoją historię całego minionego roku ale odniosę się do sedna szkoła Cuud, a zwłaszcza Grzegorz Pawłowski i ludzie w których ma w zespole stwarzają niecodzienną przestrzeń rozwoju, gdzie nie ma mowy o ocenianiu porównywaniu czy innych tego typu zjawiskach to tworzy warunki do wzrastania nawet w najbardziej intymnych kawałkach ,najmocniej zranionych częściach nas przygoda warta przeżycia, w Cudzie jesteś pod dobrymi skrzydłami.
Czuję się dużo bardziej pełny jako człowiek. Poznałem wspaniałych ludzi, dostałem możliwość spojrzenia we własne wnętrze i uświadomienia sobie jak wielka moc we mnie jest. Szkoła pozwoliła mi bardziej stanąć na nogi jako młodemu dorosłemu i świeżemu tacie. Dostałem narzędzia, by stawać się coraz bardziej świadomym, by swoją osobą zmieniać świat na lepsze. Głęboko wierzę, że dzięki temu mogę być najlepszą wersją siebie. Moc jest we mnie.
Szkoła Cuud pomogła mi wzrosnąć, poznać siebie jeszcze bardziej, otworzyć na miłość, na ludzi, na moją prawdę. Uzdrowiłam się psychicznie ale i fizycznie. Zrzuciłam zbroje która odgradzała mnie od przeżywania pełni życia. Obudziłam swoją odwagę, nabyłam mnóstwo kompetencji i wiedzy, które dały mi podłoże do rozpoczęcia pracy z ludźmi. Zyskałam kolejne pasje które realizuje i spieniężam Mam większą radość życia, spełniam się i realizuje. Rozpoczęłam współpracę z Cuudem 🙂 która mam nadzieję będzie z czasem rozwijała się jeszcze bardziej. Mam mnóstwo pomysłów i ochotę na dalszy rozwój i odkrywanie kolejnych swoich warstw. W szkole poznałam również cudownych ludzi i bratnie dusze.
Szkoła Cuud była dla mnie cudowną przygodą zarówno wewnętrzną jak i drogą do wyjścia do świata z nowym zestawem praktycznych umiejętności jako coach integrowania emocji poprzez oddech, dzięki szkole zdobyłam wiedzę i narzędzia które jeszcze przed jej ukończeniem wdrożyłam do pracy z drugim człowiekiem prowadzę indywidualne sesje Bardzo rekomenduję jej ukończenie zarówno dla osób które pragną poznać lepiej siebie i nauczyć się budować kontakt z własnymi emocjami (by przekuć je w swój zasób) jak i dla osób szukających metody pracy z klientami które przynoszą efekty. Atmosfera jest cudowna i buduje w uczestnikach poczucie że jesteśmy sobie bliscy i otwarci na siebie.
Szkoła dała mi otwartość i odwagę do stanięcia za sobą i do odnalezienia w sobie zagubionych kawałków. Dała mi możliwość zintegrowania mojej wewnętrznej małej dziewczynki i nastolatki, okazję by się zatrzymać i z czułością spojrzeć na te niezaopiekowane wcześniej części. Stałam się bardziej otwarta, świadoma swoich uczuć i lęków bardziej uważna i kochające siebie. Stałam się bardziej czuła dla siebie i wyrozumiała. Częściej się śmieję i głośno pozwalam sobie być taką a nie inną. Kocham siebie.. wreszcie. Podróż dopiero się zaczyna.
Przejście Szkoły CUUD dało mi bardzo dużo. Dla mnie to niesamowita podróż życia która pokazała mi kim jestemm kim chcę być jak radzić sobie z emocjami by były dla mnie drogowskazem a nie czymś co mnie blokuje. Szkoła pozwoliła mi nabrać wiatru w żagle dodała odwagi do podążania za marzeniami poczuć czym dla mnie jest oddech i jaką ma ogromną moc.
Szkoła pozwoliła mi poznać wspaniałych ludzi i nawiązać wartościowe relacje. Dzięki niej nabrałem odwagi by wejść do świata ze swoimi talentami niezależnie od tego co pomyślą o tym inni. Szkoła to piękne i głębokie spotkanie ze sobą …możliwość bycia więcej w ciele niż w głowie. Dostałem wiele narzędzi do pracy własnej a także do pracy z klientami.
Szkoła CUUD pomogła mi poznać nową metodę integrowanie oddechem. Proces grupowy, budowanie relacji, praca z różnymi osobami, doświadczenie prowadzenia sesji. Praca swoje- moje, większe otwarcie na relacje i na emocje grupy. gotowość do wyjścia do świata i pokazanie sobie co mogę dać w czym wspierać chęć budowania, tworzenia, współtworzenia. Akceptacja tego gdzie jestem i zostawienie tego co było. Rozpuszczenie blokujących emocji, gotowość na nowe. Większe poczucie sprawczości i wiary w swoje możliwości. Pomysł na to co mogę wdrożyć, jak wspierać innych powstał w trakcie kursu.
Doświadczenie szkoły integrowanie oddechem pozwoliło mi na otwarcie przestrzeni swojej wiedzy swojego doświadczenia dla innych, uwrażliwiło mnie na swoje potrzeby do tej pory moje życie stawiało przede mną różne wyzwania, pokazywało jak dużą mam moc i siłę skierowaną ku pomaganiu innym teraz poczułam że ja również jestem ważna, to co robię, co kreuję, co wnoszę w relacje w działanie. Ten rok pomógł mi podjąć decyzję o kończeniu i otwieraniu się na nowe, mam sobie mnóstwo wdzięczności za prowadzony proces ze stworzenia bezpiecznej przestrzeni doświadczenia, za nawiązywane relacje, za poczucie tworzenia czegoś naprawdę wartościowego.
Czuję że to był najbardziej transformujący czas w moim życiu. Nie wiedziałam, że poznam tak wspaniałych ludzi z podobnym nastawieniem do życia, do uczuć, emocji, życzliwych, wspierających. Idąc do tej szkoły nie miałam żadnych oczekiwań ani planów, co ma mi dać szkoła, po tym roku jestem inną osobą bardziej świadomą siebie i innych osób z rozchwianego emocjonalnie dziecka stałam się świadomą dorosłą, oczywiście nadal w kontakcie ze „swoim dzieckiem” poza tym moje życie wywróciło się do góry nogami ale teraz wiem, że wszystkie zmiany przez ten rok miały swój sens i cel. Dziękuję z całego serca.
Jestem już w zupełnie innym miejscu. Jestem nareszcie dla siebie ważna i zauważam siebie, dbam o siebie – co z kolei przekłada się na moje relacje, szczególnie na ich jakość. Moja autentyczność po prostu jest. Potrafię opróżnić filiżankę, potrafię słuchać i słyszeć, patrzeć i wiedzieć czuć odczuwając. Mam ogrom wdzięczności radości w sobie. Zobaczyłam w jaki sposób można postrzegać świat. Chcę zarażać tą energią i spełniać się coraz bardziej w coachingu integrowania oddechem, pomagając tym samym.
Czuję więcej – wiąże się to z tym, że czasem jest to zbyt mocne dla mnie, ale nie żałuję. Czuję się bardziej żywa w kontakcie bliższym ze sobą a z tym z innymi ludźmi ale momentami, za bardzo mnie to zalewa, pewnie jestem wtedy w oporze – przynajmniej już to zauważam bardziej czuję czego chcę, co dla mnie dobre i mam odwagę sięgnąć po to, ale to dopiero początek, tak czuję na ten moment chcę się skupić na własnym zaopiekowaniu sobą i moim układem nerwowym. Dziękuję za tą metodę.
Umocniłem się i nabrałem dużo pewności w swojej pracy na codzień. Zacząłem postrzegać siebie oraz jestem postrzegany jako autorytet. Puściło wiele napięć i poprawiła się moja relacja z samym sobą i innymi osobami nabyłem pewności co do działań które podejmuje co do mojej misji odwaga i chęci do działania wzrosły. Przyszłość jest bardziej jasna i pewna ale nie czuję już presji osiągnięć, która trzymała mnie w miejscu.
Odzyskałam oddech, poczułam jego moc i niesamowitą rolę w podróży wgłąb siebie przez zdarzenia życia i czasu. Poznałam wiele narzędzi które powoli pozwalają mi uporządkować własne przestrzenie i innych. Otrzymałam wiele pozytywnego feedbacku, który jest wsparciem na dalsze moje wybory Dzięki poznaniu niezwykłych osób zobaczyłam jak pięknie jest być obok siebie w przestrzeni oddechu, przestrzeni prawdy i życzliwości. Oddech taka prosta rzecz i taka mocarna zaczyna i kończy wszystko, ale towarzyszy w podróży życia który zawsze jest z nami i po naszej stronie.
Bardzo cieszę się że dane mi było doświadczyć, uczyć się w szkole CUUD, jestem bogatsza o wiedzę, kompetencje, utwierdziłam się że wybór szkoły był trafny. Niejednokrotnie zadania były dla mnie wyzwaniem, ale warto było zmierzyć się z nimi No i najcenniejsza w tej szkole jest osoba prowadząca, która oprócz swojej wiedzy kompetencji, jest osobą o wysokiej kulturze osobistej.
Czuję się bardziej dojrzała, zintegrowana. Popuszczało wiele oporów blokad i dzięki temu czuję się bardziej prawdziwa, żywa, przeżywająca. Mam wiele odwagi by stawiać do trudnych rzeczy, bo czuję że mam doskonale proste narzędzie do tego by to rozbrajać i opiekować. Łatwiej jest mi pracować i być w grupie ludzi co wcześniej było bardzo dużą trudnością, także mój układ nerwowy mnie odcinał. Mam więcej zaufania do ludzi, do siebie, do świata do procesu. Czuję się bardziej bezpieczniej nawet gdy nie rozumiem nie wiem, nie czuję – mam o wiele większy kontakt ze swoim ciałem emocjami i z tym co na zewnątrz. Jestem bardziej w czuciu niż w rozkminianiu uczuć i umysłu – są bardziej zintegrowane. Potrafię przerywać uczucia i decydować czy dać się im zabrać czy nie. Dużo dorosłego jest we mnie.
CUUD Szkoła przyniosła wiele zmian. Stałam się bardziej świadoma siebie, swoich procesów, emocji. Przełomem była dla mnie praca z przekonaniami od tej pory moje życie nabrało innej jakości. Świadomość moich przekonań przyniosła moc uwolnienia Szkoła jest jest dla mnie zupełnie nowym doświadczeniem, jej zakończenie jest dla mnie jednocześnie nowym początkiem, wychodzę z nowymi zasobami i inspiracją, przede wszystkim większym zaufaniem do siebie. Dziękuję za tą piękną podróż wniosła do mojego życia wiele wglądów i jest to dla mnie olbrzymia wartość.
To była piękna podróż do wnętrza siebie mogłam odkryć i dotknąć najbardziej wrażliwych i delikatnych części siebie które do tej pory schowane były gdzieś głęboko. Dziękuję za odkrycie pięknego narzędzia pracy jakim jest moje ciało – dzięki sesjom integrowania oddechem nauczyłam się go słuchać i rozumieć.
Szkoła na pewno dała mi możliwość intrygującego doświadczania grupowego. Czułam się w pełni przyjęta, zaakceptowania, doceniona. Mogłam zacząć być widoczna w bezpieczny sposób, lepiej czuję moje ciało i jego sygnały w codziennych sytuacjach. Zmieniło się moje podejście do pracy rozwojowe Odpowiada mi te wersja bez przekraczania siebie. Dostałam też duże wsparcie od uczestników w ćwiczeniach i po godzinach, dzięki temu zrealizowałam ważny dla mnie, trudny cel.
Jeszcze lepiej poznałam siebie. Mam w sobie więcej wyrozumiałości, zrozumienia dla siebie i innych. Jeszcze więcej życzliwości do siebie i świata. To był chwilowo bardzo wyzwaniowy czas pełen procesów. Zadziało się też dużo wzruszającego piękna Wglądu sytuacji w których można było obserwować wzrost innych, czule towarzyszyć w przeróżnych procesach dzięki nowej relacji ze sobą opartej na że życzliwości i towarzyszeniu sobie we wszystkim co jest – czuję więcej spokoju i czuję się pełniejsza.
Szkoła CUUD to świetnie opracowany program dający wiele narzędzi do wykorzystywania w pracy z klientem, ale także pracy własnej. Ogrom wiedzy która pracować w nas będzie długo po zakończeniu. Świetna atmosfera oparta na zaufaniu, wzajemnym szacunku, a zaangażowania prowadzącego na każdym etapie daje poczucie bezpieczeństwa zachęca do otwierania się uczestników, wchodzenia w procesy. Szkoła uporządkowała wiele moich myśli, ugruntowała mnie co jest dla mnie najważniejsze. W życiu dała wiele konkretnych narzędzi w których z przyjemnością będę korzystać, otworzyła na nowe, zaciekawiła i zachęciła do dalszego rozwoju. Otrzymałam dużo ciepła, doświadczyłam wspaniałych emocji i poznałam wyjątkowych ludzi. Dziękuję.
Dzisiaj jestem wędrowcem który kroczy drogą światła i pomimo, że nie wiem dokąd ta droga prowadzi mam do niej pełne zaufanie. Wyszłam z mroku, potrafię objąć z ważnością nie tylko siebie ale i kogoś. To cudowne móc tego doświadczać. Uśmiecham się już nie tylko ustami najpierw uśmiecham się sercem i to jest prawdziwe 🙂 Nauczyłam się przyjmować, jestem bardziej otwarta na ludzi mam w sobie więcej akceptacji, wewnętrznego spokoju to wszystko to błogosławieństwa. Wdzięczność Grzegorz. Dziękuję za CUUD.
