Moduł 1
Zjazd 1: Moc osobista, oddech, obecność, głębia i siła emocji.
- wprowadzenie do CUUD Integrowania Oddechem
- rola oddechu w życiu
- oddech transformujący
- CUUD – równowaga w 4 sferach
- sztuka obecności, tu i teraz, punkty osobistej mocy
- mapa uczuć i emocji
- ciało i uczucia w sesjach integrowania oddechem
- medytacje dynamiczne
- istota pragnień
- coaching generatywny
- budowanie kontaktu w sesji integrowania oddechem
- skuteczne pytania w sesjach
- elementy kontakt improwizacji
- oddech dynamiczny
- 2 sesje integrowania oddechem
Zjazd 2: Efektywny rozwój osobisty, sprawczość i skuteczność życiowa.
- modele coachingu
- równowaga w byciu i działaniu
- rama problemu – rama celu – kryteria celu
- wyłanianie wartości serca
- filozofia kaizen
- model Diltsa
- budowanie kontaktu w sesji coachingowej
- spotkanie z własnym cieniem
- naczelne wartości twojego cienia
- bycie w tu i teraz i efektywne zarządzanie sobą w czasie
- sztuka otwierania sesji
- elementy kontakt improwizacji
- oddech sięgający i oddech słuchający
- podstawowe ramy procesu coachingowego
- sesja coachingowa
- 2 sesje integrowania oddechem
Zjazd 3: Własna transformacja i świadome kreowanie życia.
- siła pytań w coachingu i życiu codziennym
- mocne pytania w coachingu i działanie
- integrowanie lęku przed działaniem
- rozpuszczanie blokujących wzorców życiowych
- proces kreacji i sztuka świadomego tworzenia życia
- technika wyłaniania wewnętrznych reprezentacji
- 4 skuteczne narzędzia w sesjach integrowania oddechem
- lingwistycznie budowanie kontaktu
- taniec, aktywne medytacje, praca z ciałem
- oddechowe techniki mocy
- istota lęku i budowanie relacji z lękiem
- praca z oporem
- 5 kroków procesu coachingowego
- sesja coachingowa
- 2 sesje integrowania oddechem
Zjazd 4: Budowanie relacji i szerokich kompetencji międzyludzkich.
- struktura procesu coachingowego
- pytania w coachingu
- zaawansowane budowanie kontaktu
- rozwijanie kompetencji coachingowych
- umiejętności coachingowe
- narzędzia coachingowe
- taniec
- praca z ciałem
- medytacja kundalini
- sesja coachingowa
- 2 sesje integrowania oddechem
Zjazd 5: W głąb przekonań, misji i życia w zgodzie ze sobą.
- 2 kierunki rozwoju poprzez CUUD Integrowanie Oddechem
- sztuka otwartości, zgoda i pojemność na szczęście
- transformowanie blokujących przekonań
- kłamstwo osobiste – integrowanie naczelnego przekonania życiowego
- wyłonienie życiowej misji i wizji
- praca z celem na linii czasu
- transformowanie lęku przed wewnętrzną mocą
- integracja i fałszywa integracja
- taniec, masaż
- praca z głosem
- oddech naprzemienny
- aktywne słuchanie w budowaniu kontaktu
- wprowadzenie do stażu
- sesja coachingowa
- 2 sesje integrowania oddechem