Ewa Gorzelak

„Oddech to pierwsza rzecz jaką dostajemy przy narodzinach i ostatnia jaką oddajemy przed śmiercią. To tak proste, że wydaje się bez znaczenia. A jednak jest najważniejsze”.
Miriam Dubini.

Z zawodu jestem aktorką. Wydawało mi się więc, że jestem bardzo świadoma swojego oddechu, doznań w ciele –  to przecież moje podstawowe narzędzia w pracy. Aby być słyszalną na scenie pracowałam z oddechem: poznałam  techniki impostacji, prawidłowego używania przepony. Aby odgrywać emocje – jego różne rytmy, wdechy i bezdechy. Za pomocą wyobraźni, wrażliwości, zmysłów, opierając się na własnych doświadczeniach, wiedzy budowałam różne role. Ale dopiero w szkole CUUD Coaching Oddechem uzmysłowiłam sobie jak mogę budować tym również SIEBIE, aby usłyszeć właśnie SIEBIE, którą w zapracowaniu, zabieganiu dnia codziennego gdzieś po drodze zgubiłam.

Pracując z oddechem słuchającym, tym skierowanym do wewnątrz odzyskałam swoją intuicję, przytuliłam przeróżne bóle, poupychane głęboko trudne do przeżycia emocje. Uzmysłowiłam sobie, że nie wszystko trzeba nazwać, zrozumieć – czasem wystarczy po prostu i aż przeżyć.  I na to obecnie daję sobie przestrzeń. Dzięki temu żyję bardziej w zgodzie ze sobą. Szybko rozpoznaję czy coś mi służy, czy nie, gdzie są moje granice. Jestem spokojniejsza, słucham swojego ciała, serca i podążam za radością.

Jestem absolwentką warszawskiej Akademii Teatralnej, Szkoły Trenera i Warsztatu Psychologicznego INTRA, Akademii Radosnego Życia oraz Szkoły CUUD Coachingu Integrowania Oddechem. Jestem współzałożycielką i prezeską Fundacji Nasze Dzieci przy Klinice Onkologii w IPCZD. Mam poczucie, że wszystkie moje prace są bardzo spójne – są oparte na człowieczeństwie, empatii i uważności.

Jeżeli i Ty pragniesz się „poukładać”, szukasz swojego dobrostanu – czyli dobrego stanu Ciała Umysłu Uczuć i Ducha z przyjemnością będę towarzyszyć Ci w tej podróży.  Wierzę w mądrość i moc oddechu i chętnie nauczę Cię jak z niego świadomie korzystać.

Ewa