Małgorzata Kryszak

Jeden świadomy oddech jest już medytacją.
Eckhart Tolle

Od 25 lat organizuję targi. Blisko 150 edycji targów na terenie całego Kraju.
Robię to, co kocham.
W mojej pracy najbardziej cenię sobie spotkania i możliwość współpracy z  interesującymi ludźmi.

Rok 2020.  Świat wstrzymał oddech…
Pandemia. Zakaz pracy dla mojej branży trwał z przerwami prawie dwa lata…
Podstawowy byt zagrożony.
Nieustanne rozważania: czy to już jest ten moment na zamknięcie/likwidację firmy?
Ogromny stres…

I tu zaczęły się moje poszukiwania  skutecznych metod walki ze stresem.
Szukałam, testowałam i … znalazłam.

Paradoksalnie, gdy Świat wstrzymał oddech – Mnie oddech odnalazł.

Codzienne oddychanie z Wimem Hofem.
Kurs online z Martinem Petrusem- to przynosiło ulgę.
Oddech mnie porwał do tańca.

I tak trafiłam do Grzegorza, do Szkoły CUUD.

Niesamowite dla mnie jest to , że mamy w zasięgu, nieustanie przy sobie tak proste narzędzie na rozluźnienie stresu.
Głęboki wdech, swobodny wydech…

W szkole CUUD odbyłam bezpieczną podróżą w głąb siebie.
„Moja głowa przestała być noszona” do pracy.
Cudowne połączenie umysłu z ciałem, emocjami, oddechem.

Pokochałam Oddech.
I to jest mój  skuteczny sposób na rozpuszczanie stresu w życiu biznesowym i prywatnym.
Małgorzata