Szkoła CUUD Integrowanie Oddechem, głęboki rozwój osobisty, metoda CUUD, ciało, umysł, uczucia, duch, oddech, warsztat uwalniania się od stresu

MOC SPOKOJU – Antystresowy Przewodnik Po Życiu

89,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 89,00 zł

Codzienny stres, napięcia w ciele, presja w pracy i życiu prywatnym – to nieuniknione wyzwania, które mogą odbierać energię i spokój.

„Moc Spokoju” to kompleksowe szkolenie antystresowe, które pokazuje, jak w naturalny sposób odzyskać równowagę i poczucie kontroli.
Nie chodzi tu o motywacyjne frazesy ani „zepnij się i działaj”. Tu poznasz praktyczne narzędzia i metody, które działają w realnym życiu – w pracy, w domu, w codziennych sytuacjach.

Kategoria:

Opis

Co zyskasz dołączając do szkolenia:

  • Nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem w ciele i umyśle.
  • Odkryjesz sekret szczęśliwego mózgu i jak działa pod wpływem napięcia.
  • Poznasz skuteczne techniki antystresowe, w tym CUUD Integrowanie Oddechem.
  • Zyskasz dostęp do mini sesji integrowania oddechem, którą możesz wykorzystać natychmiast w praktyce.
  • Nauczysz się w prosty sposób podnosić jakość życia, odzyskać energię i jasność umysłu.

Dlaczego to działa:

Stres kumuluje się w mięśniach i tkankach ciała, wpływa na nasze decyzje, emocje i relacje.
 W szkoleniu łączymy psychologię, pracę z ciałem i oddechem, pokazując jak kompleksowo uwolnić napięcie i odzyskać spokój, który naprawdę działa.

W środku znajdziesz:

  1. Wprowadzenie – jak działa Twój mózg w stresie
  2. Czym jest stres i jak go rozpoznać
  3. Rola oddechu i ciała w radzeniu ze stresem
  4. Rola emocji – jak je uwalniać, zamiast tłumić
  5. Techniki: Oddech Słuchający, Kotwica Mocy
  6. Mini sesja oddechowa do pobrania
  7. Wprowadzenie do CUUD Integrowania Oddechem
  8. Narzędzia do pracy własnej po warsztacie

Dla kogo jest to szkolenie:

  • Dla osób, które chcą opanować stres w codziennym życiu
  • Dla tych, którzy chcą więcej energii, spokoju i klarowności
  • Dla wszystkich, którzy chcą praktycznych technik, które działają od razu

 

Szczegóły:

  • szkolenie składa się z 12 lekcji
  • szkolenie otrzymasz na podanego przy zakupie e-maila po dokonaniu opłaty  
  • nagranie należy do produktów elektronicznych, kupując go zgadzasz się na odstąpienie prawa do zwrotu

 

Prowadzący:

GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, praktyk integrowania oddechem, licencjonowany coach ICC, autor książek z przestrzeni oddechu i rozwoju osobistego, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, mgr fizyki. Na bazie 30 lat doświadczenia ponad 20 000  poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę i Szkołę CUUD Integrowanie Oddechem.

 

 

🖐Dołącz teraz i odzyskaj spokój w codziennym życiu.