JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM?
39,00 zł
Często próbujemy walczyć z lękiem albo go tłumić – a on i tak wraca. Ten warsztat pokaże Ci, że lęk nie musi być wrogiem, lecz może stać się Twoim sprzymierzeńcem. Odkryjesz, jak zamieniać trudne emocje w siłę, spokój i pewność siebie. Nauczysz się jak poprzez oddech, uwalniać napięcia i korzystać z emocji jako źródła energii i motywacji.
Opis
Czy lęk często przejmuje kontrolę nad Twoim życiem?
A może próbujesz go ignorować, ale wciąż wraca?
Ten warsztat pokaże Ci, że lęk nie jest Twoim wrogiem – może stać się Twoim sprzymierzeńcem. Dowiesz się, jak zamiast go tłumić, wykorzystać jego moc do budowania spokoju, pewności siebie i działania w zgodzie ze sobą.
CO ZYSKASZ UCZESTNICZĄC W WARSZTACIE?
- Zrozumienie lęku – czym jest i dlaczego się pojawia.
- Transformacja trudnych emocji – jak zamienić lęk w siłę i spokój.
- Moc oddechu – poznasz naturalne techniki, które pomogą Ci odzyskać równowagę i energię.
- Praktyczne ćwiczenia – nauczysz się skutecznych metod pracy z emocjami, które możesz stosować na co dzień.
- Świadome życie w zgodzie ze sobą – jak być blisko siebie w każdej sytuacji, niezależnie od warunków zewnętrznych.
PODCZAS WARSZTATU:
- Poznasz skuteczną technikę transformowania lęku i trudnych emocji.
- Doświadczysz pracy poprzez oddech i z emocje, uwalniając napięcie.
- Nauczysz się, jak budować swoją moc na tym, co czujesz w danej chwili.
- Zrozumiesz, dlaczego wiele marzeń pozostaje niezrealizowanych i jak to zmienić.
- Otrzymasz narzędzia do samodzielnej pracy po warsztacie.
DLA KOGO JEST TEN WARSZAT?
Dla osób, które chcą przestać uciekać przed lękiem, w pełni korzystać ze swojego potencjału i odzyskać spokój oraz wewnętrzną moc.
Szczegóły:
- warsztat trwa 1 h 32 m
- nagranie warsztatu otrzymasz na podanego przy zakupie e-maila po dokonaniu opłaty
- nagranie należy do produktów elektronicznych, kupując go zgadzasz się na odstąpienie prawa do zwrotu
Prowadzący:
GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, praktyk integrowania oddechem, licencjonowany coach ICC, autor książek z przestrzeni oddechu i rozwoju osobistego, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, mgr fizyki. Na bazie 30 lat doświadczenia ponad 20 000 poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę i Szkołę CUUD Integrowanie Oddechem.
